你注意過自己平常都是怎麼吃飯的嗎?
是總是全家聚在一起用餐?還是總是分開獨自用餐呢?
現代人因為個人生活習慣及生活行程安排，下班下課的時間不同
家人之間即使住在一起，似乎也很難常常一同用餐~
明明最常相聚，但卻最少相處~
小編也是不知道從什麼時候開始，也開始習慣一個人吃飯配手機影片了~
　　
但其實家人間一同吃一頓飯帶來的好處，遠遠不只是消除孤獨感而已，
更可以讓彼此關係更貼近，身心都更加健康，
增進家人之間的坦誠溝通與互動，
甚至可以減少青少年在網路中，所帶來的憂慮與煩惱，
趁疫情期間常在家，和家人好好把握共進晚餐的時刻吧~
　　
文章出處︰https://www.healthnews.com.tw/news/article/51102
7個全家一起用餐出乎意料的好處 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體