在現代社會中，3C 產品已成為人們生活中不可或缺的一部分，孩子們接觸到電子產品的年齡也在不斷的下降，孩子如何善用科技，而非受制於科技，成為每個家庭必須面對的課題。聯合國兒童基金會指出，全球已有1/3的網路使用者是兒童，他們被稱為「數位原住民」，從小生長在數位環境中，如何運用資訊科技工具或媒體有效率搜尋所需資訊，同時謹慎精準的評估資訊及周邊相關資源，已是不可忽視的重要課題。

許多國家，皆已將「數位素養」納入校園教育重點，顯見數位素養已是攸關下一代身心健康與未來競爭力的重要能力。

數據背後的真相

根據保誠人壽2025年保誠兒童幸福指數調查顯示：
▪ 台灣兒童整體幸福指數為77分
▪ 數位素養／3C使用習慣指標為71分
▪ 孩子在家最常從事的休閒活動仍是使用3C
▪ 65%以上孩子會善用數位工具獲取知識
▪ 家庭具備足夠的數位學習設備
▪ 77.6%家長曾進行網路安全教育

但同時也出現警訊：
▪ 19.9%家長認為孩子有3C成癮情形影響身心健康
▪ 僅58.8%兒童具備網際安全意識
▪ 僅43.3%落實護眼行動

更值得關注的是——
▪ 80.6%使用3C是為了看/經營網路影片、影音平台
▪ 67.8%是為了玩遊戲
使用目的高度集中在娛樂。這代表，孩子不缺數位資源，但在「健康使用」與「平衡運用」上仍有不足。

給家長的三個行動建議

1. 建立家庭數位規範：一起訂規則
與孩子共同討論「家庭 3C 規則」，
比單向規定更有效。
▪ 用餐時間，全家不滑手機
▪ 睡前一小時為「無螢幕時間」
▪ 假日安排「線下家庭日」
規則的目的不是限制，而是幫助孩子學習自我管理。

2. 理解孩子，而不是單純禁止
孩子使用 3C，可能是因為有趣、紓壓、社交，或追求成就感。
試著了解他喜歡的遊戲、影片或社群內容，當孩子感受到理解與尊重，會比被管控更願意接受引導。

3. 善用數位資源：從使用者變創作者
與其只是消費內容，不如引導孩子創造內容：
▪ 用平板製作簡單動畫或影片
▪ 參與線上科學、音樂、美術課程
▪ 嘗試用 AI 寫文章、錄 Podcast 分享觀察
科技不只是娛樂工具，也能成為學習與創造的平台。

兒童數位素養的養成是需要透過長時間培養的，面對科技帶來的改變，身為父母不該只是擔心或限制，而應用開放、理解與引導的方式， 為孩子打造一個既能享受科技便利，又能保持身心健康的成長環境，陪伴孩子在數位時代中健康快樂成長。

資料來源 : 
孩子總是機不離手？父母該看的數位教養行動指南 | THE NEWS LENS 關鍵評論