根據兒福聯盟 2025 年最新調查，台灣青少年每日使用社群媒體的比例高達 84.6%，其中 13.6% 已經出現沉迷狀況。更令人擔心的是，近 9% 的學生曾發生性影像外流事件。在生成式 AI 盛行的今天，也只有不到四成的孩子會主動查證資訊真偽，甚至有四成沒有意識到不能隨便將個資上傳到 AI 平台。

這些數字告訴我們，孩子在網路世界裡其實正面臨許多大人不一定看得見的風險。與其一味禁止或責備，不如選擇「陪伴」：
父母可以和孩子聊聊他們在社群上的經驗，傾聽感受，比起單純下規定更能建立信任。
一起練習查證資訊，學會分辨真假新聞或釣魚訊息。
制定家庭的數位公約，讓孩子清楚知道界線與支持都在。

網路是孩子的遊樂場，但安全網需要我們和孩子共同編織。下一次，不妨問問他們一句：「今天在網路上有沒有遇到什麼有趣或奇怪的事？」也許就是最好的守護。

資料來源：
兒福聯盟調查：青少年沉迷社群媒體，性影像外流機率高五倍 | PeoPo 公民新聞