根據世界衛生組織歐洲區最新研究，網路霸凌問題在小學高年級到國中1年級（11 至 15 歲）的青少年中尤為突出。近期發布的「學齡兒童健康行為（HBSC）」研究顯示，16% 的青少年曾遭遇網路霸凌，這一比例較4年前的13%有所上升。

專家建議：

設立界線：董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議，與其限制孩子使用網路，不如教導他們如何設定良好的社群互動界線。避免發布或發送讓他人感到尷尬的內容，建立正面的網路形象。

保護個人信息：切勿在網路上洩漏真實地址和電話，避免在公共論壇發洩情緒或抱怨，並且不隨意接受陌生人的追蹤請求。設定社群隱私和偏好，確保個人資料安全。

定期檢查：定期搜尋自己的名字，確保個人信息不被公開。過度分享生活細節可能會帶來負面影響，發文或互動時要考慮他人感受，避免情緒不穩時發布敏感內容。

關鍵提醒：網路使用已融入日常生活，家長應積極引導孩子，教導他們如何在數位世界中自我保護，避免網路霸凌的傷害。

資料來源：
研究：兒童網路霸凌多於疫情前 高峰落在國一前 | 生活 | 中央社