如何當個好的陪伴者？別怕，有我在！
「事情都過去那麼久了，你也該走出來了吧？」
「被講一下又不會怎樣，你為什麼這麼在意？」
「你前男友都在 IG 曬新女友了，你也應該出門交朋友了吧？」
旦幾勒朋友萎靡不振我們都心急，但要怎麼當個好的陪伴者呢？
下面 4 個建議報哩災：
讓對方知道需要時，你都在
悲傷時，我們都需要一個能夠接住自己的人，讓朋友知道嘿我知道你狀況不太好，我在這，隨時找我唷！
擔心的事情，直接跟對方確認他的想法
身為旁觀者，我們可能會害怕冒然的行為舉動會讓朋友更不舒服，或許你可以說出你的感受，確認對方的想法，像是：我很擔心你，但我怕打擾到你，所以如果你需要我的陪伴可以跟我說唷！
為對方做點事情
在確認了對方的狀態後，除了文字或口說表達外，我們也可以身體力行為對方做點事情，買一杯對方喜歡的飲品、送一些暖心小零嘴，創造幸福感其實不難
理解每個人需要的復原期限不同
不要抱持著陪伴一定會有立即效果的期待，不要有「我都花時間陪你了，你怎麼還沒好起來」的心態，每個人的悲傷期限都不同，需要的復原期也是，去同理對方現在的感受跟狀態才是最重要的
參考資料：