你有曾經在網路上受過傷嗎？ 也許是被嘲笑、被貼標籤，或是不小心看到讓人不舒服的畫面…… 這些感覺，不是你太敏感，而是你值得好好被照顧。

什麼是創傷知情照護？
它就像是「給心的 OK 繃」，是一種「看見彼此、理解彼此」的方式。
當你心裡受傷，不是因為你不夠堅強，而是因為這真的讓人不好受。

世界衛生組織歐洲區於 2024 年 3 月發布《學齡兒童健康行為》(HBSC)研究結果，指出大約有 16% 的 11 至 15 歲兒童遭受網路霸凌

你曾經在網路上遇過讓你感到不舒服的事情嗎？也許是被批評、被排擠、或是看到惡意傷害別人的內容。

你有沒有曾經在網路上說了一些自己覺得沒什麼的話，卻讓對方感到不舒服，甚至覺得被霸凌了呢？

什麼是網路霸凌？
網路霸凌是指有人透過網路，用不友善的文字、圖片或影片來傷害別人。例如在社群網站上嘲笑同學、散佈不實的消息，或分享羞辱他人的照片。這些行為可能讓人感到難過、害怕，甚至影響心理健康。????

在現代社會，網路已經深深融入我們的日常生活。 董氏基金會心理衛生中心 報導 根據研究，年輕人每天上網的時間長達六個小時。幾乎每個人都能透過網路獲取資訊，並自由發表自己的言論。