網路霸凌是藉由網際網路來進行霸凌，不用傳統的方式霸凌別人，只要隨身攜帶的上網科技產品如手機，就能隨時、隨地，對任何人進行霸凌行為。「大多數的網路霸凌事件未被揭露的原因，是害怕報復與不想惹麻煩。」而如何避免在無形之中成為網路霸凌者呢? 小編以下提供6招與大家分享：

1. 網路素養課程的學習
2. 網路霸凌旁觀者反應防治學習系統
3. 網路霸凌預防教育的提前介入
4. 職前教師網路霸凌防治線上課程
5. 正確面對網路霸凌的心態
6. 職能治療可幫助減少網路霸凌

綜合以上撇步，主要還是要透過教育、宣導等積極正向的方式加深社會大眾，尤其是青少年對於網路霸凌的意識，加強預防，防患於未然。

文章連結: https://health.udn.com/health/story/5964/419098

你知道嗎？！
因為網路的出現，所以容易產生這個情況
根據衛福部2020年統計，「自殺」竟是青少年的第二大死因∑(￣□￣;)

生活在網路世代的我們
成長過程可能會面臨不當言語、私人照片被亂傳等無法釋懷或無從解決的問題
尤其可能僅是一句無心之話、無心之舉
卻可能讓對方困在名為網路霸凌的牢籠中

若自己或身邊的人遇到網路霸凌問題
請記得伸出你的援手 協助他尋求正確求的助管道
也別忘了可以找iWIN幫忙唷！

文章請看這 https://reurl.cc/R0KRkG

你注意過自己平常都是怎麼吃飯的嗎?
是總是全家聚在一起用餐?還是總是分開獨自用餐呢?
現代人因為個人生活習慣及生活行程安排，下班下課的時間不同
家人之間即使住在一起，似乎也很難常常一同用餐~
明明最常相聚，但卻最少相處~
小編也是不知道從什麼時候開始，也開始習慣一個人吃飯配手機影片了~
　　
但其實家人間一同吃一頓飯帶來的好處，遠遠不只是消除孤獨感而已，
更可以讓彼此關係更貼近，身心都更加健康，
增進家人之間的坦誠溝通與互動，
甚至可以減少青少年在網路中，所帶來的憂慮與煩惱，
趁疫情期間常在家，和家人好好把握共進晚餐的時刻吧~
　　
文章出處︰https://www.healthnews.com.tw/news/article/51102
7個全家一起用餐出乎意料的好處 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體