等車玩一下、睡前玩一下、放假再玩一下……
結果一抬頭，時間怎麼不見了？

手機遊戲能帶來娛樂與放鬆，但如果影響到睡眠、課業、工作、人際關係，甚至讓自己越玩越停不下來，就要特別留意囉！

來測測看你的手機遊戲使用習慣吧！掃描圖卡上的 QR Code，看看自己是：模範生代表、需要調整習慣的玩家、有點沉迷風險的玩家。

健康使用3C小提醒：

• 適時休息，避免長時間連續使用
• ​保持規律作息，不熬夜追進度
• 留意遊戲內消費與課金行為
• 多安排運動、閱讀及戶外活動
• 遇到網路問題時勇敢尋求協助

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資料來源 : 
手機遊戲成癮量表 12題互動心理測驗 |  iWIN 網路內容防護機構宣導專區